糖耐量筛查：给肚里小糖包的「甜蜜通关卡」 —— 妈妈的每一次认真对待，都是对宝贝的温柔承诺

糖耐检查即葡萄糖耐量测试（OGTT），是孕期重要检查项目，关乎母婴健康。

“糖耐”是一种通过检测人体对葡萄糖的代谢调节能力，来评估胰岛功能和诊断糖尿病、妊娠期糖尿病等糖代谢异常的医学检查方法。

妊娠期糖尿病是指孕妇在妊娠期间首次发现或确诊的糖代谢异常，不仅会对孕妇的自身健康产生严重影响，还可能给胎儿的生长发育，以及分娩带来很多潜在风险。

通过糖耐量测试可以有效评估孕妇的血糖水平是否正常，从而预防和及早发现妊娠期糖尿病及其相关并发症，这对确保母婴健康至关重要。

检查时间

一般为怀孕 24 - 28 周，此时孕妇胰岛功能变化显著，能较好反映糖代谢状况。高龄孕妇（年龄大于 35 岁）、有妊娠糖尿病史或家族糖尿病史的孕妇，需提前与医生沟通，遵医嘱安排检查时间。

注意事项

饮食调整

检查前连续3天正常饮食，每天至少摄入150 克碳水化合物，避免油腻、高糖食物，减少外食次数。

空腹准备

检查前禁食8 - 10小时，前一晚10点后不进食，可少量喝温开水，避免含糖或含咖啡因饮品，同时避免空腹时间过长。

停用药物

至少停用可能影响血糖的药物3天，在医生指导下进行。

避免剧烈运动和情绪波动

剧烈运动和情绪紧张会干扰血糖测试结果。

空腹抽血

孕妇到医院先进行基础检查，早上 9 点前空腹抽取第一次血样。

服用葡萄

将 75 克葡萄糖加入 300 毫升温开水（由专业人员冲兑），5 分钟内喝完并计时。

定时抽血

分别在服糖后 1 小时、2 小时采血测血糖（部分医院可能增加 3 小时检测），期间静坐、禁烟、禁食。

结果判断及应对措施

结果判断

空腹血糖 < 5.1mmol/L，

喝糖水后 1 小时血糖值 < 10.0mmol/L，

喝糖水后 2 小时血糖值 < 8.5mmol/L 为正常。

任何一项异常，即可诊断为妊娠期糖尿病。

应对措施

未通过检查的孕妇不必紧张，可通过运动和饮食控糖，如调整食谱，用粗粮代替精粮，每天散步半小时以上或做孕期瑜伽（避免剧烈运动），必要时在医生指导下药物治疗。

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