别被停经骗了！哺乳期照样能怀孕，防护措施要做足～

哺乳期停经仍有可能怀孕，这是很多妈妈容易忽视的问题。虽然哺乳会暂时抑制排卵和月经，但这种抑制并非绝对可靠。

排卵先于月经恢复

月经来潮是排卵后未受孕的结果，而哺乳期即使没来月经，卵巢也可能先恢复排卵。也就是说，第一次排卵可能发生在月经复潮之前，此时若未避孕，就有怀孕的可能。

哺乳对排卵的抑制作用不稳定

纯母乳喂养（每天哺乳次数多、夜间也哺乳）时，泌乳素水平较高，可能暂时抑制排卵，怀孕概率较低（但并非 0）。

若哺乳频率降低（如添加辅食、减少喂奶次数）、混合喂养或停止哺乳，泌乳素水平下降，卵巢更容易恢复排卵，怀孕风险会明显增加。

如果哺乳期出现以下情况，需警惕怀孕可能：

• 乳汁突然明显减少（激素变化影响乳汁分泌）；

• 出现恶心、呕吐、乏力、嗜睡等早孕反应；

• 乳房胀痛加重，乳头乳晕颜色加深；

• 性生活后 2-3 周，可用早孕试纸检测出阳性（建议用晨尿更准确）。

产后短期内（尤其是剖腹产妈妈）再次怀孕，对身体负担极大：

顺产妈妈建议至少间隔1年再怀孕，剖腹产妈妈建议间隔2年以上，以降低子宫破裂、早产等风险。

因此，无论是否恢复月经，哺乳期都需做好避孕措施，推荐的避孕方式包括：

• 避孕套（安全性高，不影响哺乳）；

• 宫内节育器（顺产后3个月、剖宫产后6个月可放置，长效且不影响哺乳）；

• 短效避孕药（需选择不含雌激素的纯孕激素制剂，避免影响乳汁，需在医生指导下使用）。

注意：紧急避孕药副作用较大，哺乳期应尽量避免，若不得已使用，需暂停哺乳1-2 天（期间挤出乳汁丢弃）。

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