备孕中遇到 “假孕” 或 “生化妊娠”？别焦虑，一文读懂原因与应对
“假孕”和“生化妊娠”
如何有效区别 ?
备孕的喜悦与期待，夹杂着对未知的忐忑，不少女性在出现月经推迟、恶心呕吐等类似怀孕的症状时，心中既欣喜又不安。但这些症状，可能是“假孕”，也可能是“生化妊娠”，二者容易让人混淆。
什么是“假孕”和“生化妊娠”
“假孕”，从医学角度来讲，其实并不是真正意义上的怀孕，它是一种心理因素导致的生理变化。女性因为强烈渴望怀孕，在心理暗示作用下，下丘脑 - 垂体 - 性腺轴功能发生紊乱，出现类似怀孕的症状，如月经停止、 恶心、呕吐、腹部隆起等。“生化妊娠”则是真正意义上的受孕，只是受精卵着床失败。正常情况下，精子和卵子结合形成受精卵，受精卵会在子宫内着床并继续发育。但在生化妊娠时，受精卵虽然成功结合，却没能成功在子宫里“安营扎寨”，随后随着月经一起排出体外， 一般发生在妊娠5周内。
症
状
从症状上看，“假孕”和“生化妊娠”都可能出现月经推迟的情况，这也是很多女性误以为自己怀孕的首要原因。同时，二者还可能伴有恶心、呕吐等类似早孕反应的症状。不过，仔细观察也能发现差异。“假孕” 女性的腹部隆起，多是因为脂肪堆积、肠胀气等原因导致， 并不是胎儿发育引起的子宫增大，而且这种隆起一般不随着时间推移而规律增大；而生化妊娠女性在月经推迟期间，腹部外观通常没有明显变化，只有在发生阴道流血（类似月经量稍多）时，才会意识到情况异常。另外， “假孕”女性除了生理症状外， 往往还伴有焦虑、急切渴望怀孕等明显的心理表现。
相似却有差异
使用验孕棒或验孕试纸检测时，“假孕”女性一般显示阴性， 即没有怀孕的迹象；而生化妊娠女性在受精卵着床后的短时间内， 体内会分泌人绒毛膜促性腺激素 （HCG），所以验孕棒可能会出现弱阳性，但随着受精卵排出，检测结果也会逐渐转为阴性。
进行血HCG检测，“假孕”女性的血HCG值处于未孕水平；生化妊娠女性在妊娠早期血 HCG 值会有所升高， 之后会逐渐下降。
B超检查同样能帮助区分，“假孕”女性的子宫内看不到孕囊；生化妊娠女性早期B超也看不到孕囊，即便后期检查，也不会发现胚胎在子宫内正常发育的迹象。
采取针对性的应对措施
对于生化妊娠，一般不需要特殊处理，就像月经来潮，对子宫的影响较小。但在生化妊娠后， 建议休息3~6个月再备孕。在下次备孕前，夫妻双方进行全面的身体检查，提高成功率。如果被诊断为“假孕”，调整心理状态，避免过度焦虑和紧张。可以和家人、朋友倾诉，缓解心理压力，寻求专业心理咨询师的帮助。同时，保持健康的生活方式，规律作息、适度运动，有助于调节内分泌，合理饮食、孕前3个月就可以开始补充叶酸和维生素。规律、健康的生活有助于孕育健康的胚胎。
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