换季流感缠上孕妈 ！感冒用药黑名单+安全清单，建议收藏备用
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换季孕妈感冒高发
能吃药吗？
安全用药清单，新手孕妈必存
感冒是一种常见的急性上呼吸道感染性疾病，通常由病毒感染引起，表现为鼻塞、流鼻涕、喉咙痛、咳嗽、轻度发热以及肌肉酸痛等症状。普通感冒多属于自限性疾病，通常病情较轻、病程较短、可自愈。多数情况下，孕期感冒不会直接威胁胎儿安全，但症状严重或持续较长时间可能导致孕妇疲劳，甚至影响胎儿供氧和营养供应。尤其是在孕早期，由于胎儿的器官正处于形成阶段，孕妇在感冒时使用药物必须格外谨慎。孕中期和孕晚期感冒对胎儿的直接风险降低，但若出现发热或呼吸道感染等严重症状需及时处理，以免影响分娩和胎儿的健康状况。
用药前先了解禁忌
任何情况下，都应严格遵循医生的指导用药，避免盲目选择药物或自行调整剂量，为母婴健康筑牢安全防线。
相对安全的药物
（1）对乙酰氨基酚：作为一种解热镇痛药，对乙酰氨基酚常被用于缓解轻度发热和头痛。在控制剂量的情况下，孕妇使用对胎儿的影响较低。
（2）抗组胺药：如氯苯那敏和苯海拉明，可用于缓解鼻塞和过敏症状，但使用前仍需医生评估。
（3）盐水鼻喷雾或生理盐水：无药物成分，可以有效减轻鼻塞，是一种安全的辅助疗法。
应避免的药物
（1）伪麻黄碱和去氧肾上腺素：这些成分常见于减充血剂中，可能导致胎儿血管收缩或孕妇血压升高。
（2）非甾体抗炎药：如布洛芬和阿司匹林，可能影响胎儿心脏发育或导致分娩时的出血风险。
（3）抗病毒药物：许多抗病毒药物的安全性在孕期尚未被充分研究，用前需极为谨慎。
避免常见用药误区
换季感冒 用药误区
误区一：草药和天然疗法
一定安全。
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一些孕妇认为草药和天然疗法是“天然无害”的，优于化学药物。然而，草药并非完全安全，有些甚至对胎儿有毒性。例如，金银花和连翘在传统感冒治疗中被广泛使用，然而，它们在孕期的安全性尚未得到充分的研究验证，可能对胎儿造成未知风险。某些草药成分，如芦荟和雷公藤，被明确指出在孕期具有致畸作用。
误区二：复方感冒药省事又
高效。
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复方感冒药因其“一次解决多种症状”的特点常被人们当作感冒时的首选。但这类药物通常含有多种活性成分，如解热、镇痛、抗过敏和减充血剂等，其中某些成分可能对胎儿不利。例如，伪麻黄碱会引起胎儿血管收缩，影响发育，甚至可能诱发流产。
误区三：小剂量用药不会有
影响。
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有些孕妇认为，药物只要剂量小，就不会对胎儿产生危害。但实际上，许多药物即使在微量情况下仍可能穿透胎盘屏障，影响胎儿发育。例如，某些非甾体抗炎药（如布洛芬）可能对胎儿的肾脏和心脏发育造成影响，特别是在孕晚期，即便剂量较低也不安全。
误区四：自行选择“孕期安
全”药物。
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一些孕妇可能在网上或通过他人口口相传，自行选择所谓的“孕期安全”药物，但并非所有药物的安全性都适用于所有孕妇。例如，对乙酰氨基酚虽然被认为是孕期较安全的解热镇痛药，但过量使用仍可能损害肝功能，甚至增加胎儿发育异常的风险。
家庭护理技巧
轻微感冒时，做好这些护理，能帮孕妈舒服不少，还能辅助恢复：
先分轻重再用药
轻微感冒：只有打喷嚏、流清涕、轻微鼻塞，没有发烧或发烧低于 38℃，精神状态好。这种情况优先家庭护理，靠自身免疫力恢复更安全。
发烧超过 38.5℃、咳嗽剧烈影响睡眠进食、伴随胸闷气喘、喉咙剧痛无法吞咽，或症状持续 3 天以上没有好转。别硬扛，及时就医，在医生指导下用药更稳妥。
不用药也能缓解不适
1.多喝温水是关键：补充发烧时流失的水分，又能稀释痰液、缓解鼻塞，比任何 “偏方” 都安全。
2.保证充足休息：多卧床休息，让身体集中能量对抗病毒，别硬撑着做家务、工作。
3.缓解鼻塞有妙招：用温热的毛巾敷鼻根，每次 10-15 分钟，能减轻鼻黏膜充血；也可以用生理盐水洗鼻，温和无刺激，能快速缓解鼻塞，适合孕妈使用。
4.物理降温要正确：如果发烧低于 38.5℃，用温水擦拭额头、颈部、腋下、腹股沟等大血管经过的地方，每次擦拭 10-15 分钟，帮助散热，别用酒精擦浴，避免酒精通过皮肤吸收影响胎宝。
5.清淡饮食补营养：吃点小米粥、烂面条、蔬菜汤等易消化的食物，避免辛辣、油腻食物。适量吃点富含维生素 C 的新鲜水果帮助提高免疫力。
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参考文献
[1] 妇幼保健｜ 孕妈感冒了，能吃药吗 ⊙青岛大学附属山东省妇幼保健院药剂科 李莹莹
